Pantangan Penyakit Nyeri Sendi
Jauhi Pantangan Penyakit Nyeri Sendi Untuk Mencegah Terjadinya Penyakit Nyeri Sendi Yang Akut
Penyakit nyeri sendi memang sangat mengganggu akitifitas atau pekerajaan anda sehari-hari. Penyebab penyakit ini memang kerap tidak bisa hindari karena penyebab penyakit ini kebiasaan buruk kita yang sangat idehtik dengan kehidupan kita. Seperti contoh kebiasaan yang akan menyebabkan nyeri sendi adalah kesalahan mengangkat barang. Dallison menuturkan kesalahan paling umum yang dilakukan orang terhadap punggung adalah ketika mengangkat sesuatu yang berat. Tapi sebenarnya mengambil barang yang ringan di lantai juga bisa menimbulkan masalah. Kita harus selalu menekuk lutut ketika mengambil sesuatu, terlepas dari berapa pun berat barang tersebut. Tim Allardyce dari British Osteopathic Association menuturkan mengangkat beban sambil memutar bisa meningkatkan tekanan pada cakram tulang belakang. Untuk itu jika angkat sesuatu, sebaiknya menjaga beban dekat dengan tubuh untuk mengurangi tekanan. Selain itu merokok. American Journal of Medicine menuturkan perokok khususnya yang berusia muda sekitar 31 persen lebih mungkin menderita sakit punggung. Melakukan hal sambil membungkuk. Menyikat gigi di wastafel, memakai sepatu, berkebun, membersihkan deu atau melakukan tugas lain sambil membungkuk bisa melemahkan cakram tulang belakang sehingga menyebabkan prolaps disk. Maka jika anda tidak ingin terkena penyakit nyeri sendi maka hindarilah hal-hal berikut. Selain dari pada itu ada beberapa jenis makanan yang mnejadi pantangan bagi nyei sendi. Berikut adalah Pantangan Penyakit Nyeri Sendi yang harus anda ketahui:
- Minuman beralkohol, seperti : bir, wiski, tape, tuak dan semua jenis minuman hasil fermentasi lainnya
- Jeroan, seperti : usus, hati, otak, limpa, paru, babat dan jenis jeroan lainnya
- Ekstarak daging (kaldu), seperti : kaldu bebek, angsa dan burung
- Sayuran dan buah tertentu, seperti : bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, buncis, kembang kol, daun jambu mete, nanas, durian, alpikat dan air kelapa
- Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya, seperti kacang tanah, kedelai, kacang ijo, kacang merah kering, taoge, tempe, tahu, oncom, tauco dan susu kedelai
- Semua jenis makanan yang berbahan dasarkan malenjo, seperti : emping
Itulah Pantangan Penyakit Nyeri Sendi yang harus anda ketahui untuk menccegah terjadi penyakit nyeri sendi. Tapi bagi orang yang sudah terkena penyakit nyeri sendi, selain menjauhi pantangan diatas, hal hal perlu anda lakukan adalah makan makanan yang sehat untuknyeri sendi. Berikut adalah Makanan Sehat Bagi Para Penderita Penyakit Nyeri Sendi:
- Salmon. Ikan, terutama salmon, merupakan sumber makanan kaya asam lemak omega-3.
- Berries. Stroberi dan blueberry adalah makanan yang paling efektif untuk membantu mengurangi nyeri sendi. pada buah ini, khususnya bioflavonoid, dikenal sebagai quercetin dan anthocyanidins yang dapat mengurangi nyeri sendi.
- Sayuran. Ketidakseimbangan dalam asam lemak omega-3 dapat menyebabkan masalah nyeri sendi..
- Kacang-kacangan. Almond, kenari, dan beberapa jenis biji-bijian, seperti biji labu, merupakan sumber makanan yang kaya asam lemak omega-3 dan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan nyeri sendi.
- Minyak zaitun. Kita bisa menemukan banyak manfaat kesehatan dari minyak zaitun.
- Jus jeruk. Menurut peneliti, asupan yang tepat dari vitamin C dapat mencegah seseorang dari degenerasi tulang, penyebab utama nyeri sendi.
Itulah Pantangan Penyakit Nyeri Sendi dan juga makanan yang sehat bagi penderita nyeri sendi. Untuk mengobati penyakit nyeri sendi, Jelly Gamat Luxor adalah plihan yang tepat untuk menyembuhkan penyakuit nyeri sendi. Jelly Gamat Luxor terbuat dari hewan laut teripang pilihan Stichopus hermanii yang diolah melalui serangkaian proses mutakhir dengan kandungan 34% ekstrak gamat, terjamin kualitas dan keamanannya. Mengenai khasiat teripang untuk pengobatan tradisional nyeri sendi secara tradisional telah terbukti berkhasiat, menurut hasil penelitian teripang Laut / Gamat dapat berfungsi sebagai anti penggumpalan dan pembekuan darah. Itu lantaran adanya senyawa glikosaminoglikan.
Bagi penderita penyakit nyeri sendi dengan mengobati penyakit nyeri sendi menggunakan Jelly Gamat Gold-GF dan juga menjauhi Pantangan Penyakit Nyeri Sendi, maka penyakit nyeri sendi Anda akan sembuh dengan sempurna.
Untuk pemesanan wajib melalui SMS dengan mengetik kode pemesanan seperti berikut ini:
ZHL: Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon
kirim ke 085 723 799 493
Contoh : Untuk pemesanan 4 botol
ZHL: 4 botol : fazry al-jabary : Jl. Suci No. 001 Tasikmalaya Jawa Barat : Hp. 085712345628